鼻子，是我们人体很最重要的器官之一，鼻子的护理失当，可是不会给你导致诸多困难哦!甚至是，不会让你从此跌落鼻炎的漩涡中!所以呢，今天，小编就为你讲解几招，教教你身体健康护理法，让你的鼻子身体健康又甜美!　　人在排便的时候，鼻腔不只是空气的地下通道，由于鼻腔的组织结构的特殊性，它还是空气的“加工厂”。这个“加工厂”具备类似于“空调机”的起到，有寒冷空气、湿润空气和洁净空气的功能。排出的空气基本无病菌，主要是鼻腔里粘液腺和粘膜上皮纤毛所起的起到。

当空气中的灰尘和微生物等排出鼻腔后，被导电在“粘液毡”上，随着纤毛运动和呼吸动作，被咽入胃内或被咯出。同时，鼻腔黏液的粘液中还所含一种“容菌酶”，它能诱导和沉淀细菌。但是，并不所有的细菌鼻腔都需要为你全部清理，所以，平时要维持鼻腔洗手，不能随意挖鼻孔。

鼻腔一旦堵塞而阻碍长时间排便时，不应请医生检查。　　一.防止性刺激　　尽量避免灰尘、化学危害气体或特殊气味的性刺激。因为过多的不当性刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉再次发生障碍。

鼻腔的温度一般在32℃左右，气温短路、过冷，都对鼻黏膜的功能有不良影响。　　小贴士：较少去空气较混浊、污染较相当严重的地方，适当时用于口罩。　　二.不要碰鼻子　　常用手指碰鼻孔，既不雅观，又是一种不当的卫生习惯，它能使鼻毛开裂、黏膜受损、血管裂痕而引发发炎。碰鼻孔还不会使鼻腔病毒感染，相当严重时甚至不会危害大脑身体健康。

过分潮湿和污秽的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制，甚至导致纤毛开裂，抗菌能力减少。易患发烧、鼻窦炎等疾病。　　小贴士：室内不应常常开窗换气，以维持空气的湿润和新鲜。剪成鼻毛亦是不当的习惯，不会巩固鼻腔防卫机能。

　　三.常常浸鼻子　　无论何季节，皆倡导用冷水洗澡，并在清除时必要美容鼻部，以提高鼻内血液循环，提升抗冷御寒能力，增加伤风感冒的机会。另外，必要运动增强体质，也不利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。${FDPageBreak}　　四.无法随意剪成鼻毛　　有些人实在鼻毛恶心影响形象，于是就把它剪去。鼻毛是空气排出的第一道防线，有挡住异物和灰尘颗粒转入鼻腔的最重要起到，无法随意剪去。

　　五.用准确方法擤鼻涕　　人在发烧之后，往往常有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕必须清理时，切忌用力同时牙擤两边鼻翼。

　　小贴士：应当以柔和手法，再行擤一侧再行擤另外一侧。以避免鼻涕转入咽鼓管和鼓室，引起急性中耳炎。

　　六.鼻部美容保健方法　　患者自行再行将双手大鱼际摩擦至痉挛，贴于鼻梁两侧，自鼻根至迎香穴重复摩擦至局部慧热感为度;或以两手食指于鼻梁两边美容20～30次，令其表里俱冷，早晚各1次。　　七.不要随意乱用滴鼻水　　刘森平警告，不管是鼻炎患者还是健康人，都不要随意乱用滴鼻水，不然可能会毁坏鼻腔黏膜，影响鼻子的生理功能。

　　八.预防粉刺　　鼻子上长了粉刺和痤疮不会影响美观，同时也不会引发鼻部呼吸困难。为了避免粉刺的再次发生，不应留意皮肤公共卫生，维持皮脂腺和毛囊的通畅。　　小贴士：平时多不吃些蔬菜，维持小便畅通，较少不吃或吃刺激性强劲的食物，更加不要饮酒。

鼻周围的粉刺和痤疮，无法用手挤力，以免引发不当的后果。　　小编结语：在自学了如此多的鼻子护理方法以后，你有什么回忆了呢?怎么才需要护理好你的鼻子，鼻子“塞车”怎么办?坚信各位MM们早已有自己的点子了，那么，就赶紧制订一个合适自己的护理鼻子方案吧!。

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